Vermoeidheid

De 2de week is net achter de rug en ik wist zaterdag al dat ik beter zal moeten doseren.
De meeste trainingen vallen op vrije dagen en dus weekends. Na een tempo fietstraining vrijdag in de vooravond volgde een zwemtraining. De weerstandstraining die maandag op het programma stond, had ik voor toen gepland. 2.5km met enkele pittige versnellingen. Daarna nog een beetje socialising met de nodige Leffe's en andere Duvels, zodat een vroege nachtrust niet aan de orde was. Voor zaterdagmorgen een lange duurloop en direct erna terug zwemtraining. Amaai, mijn armen. Ik haalde nergens het verwachtte tempo, zodat de rustpauze's tussen de 100m's ook korter werden, waardoor ik nog minder tempo haalde enz... Na 2km gaf ik er de brui aan. Op die manier lukte trainen toch niet. Woensdag hadden we ook al een uithoudingstraining gedaan van 4200m en het zat in de kleren. In de middag nog een krachttraining sessie en zondag's vroeg op om een duurtraining op de fiets van 2.5u met erachter nog een overgangsloop van 3km. Want we moesten om 11.30 op bezoek enz.... Met gevolg dat ik tegen de namiddag uitgetelt in de zetel een boom aan het doorzagen was. Fijn gezelschap was ik. Op 36u had ik eigenlijk 7 trainingen gedaan en dat is van het goede teveel.
Gelukkig is deze week een herstelweek.