Gevraagd : lente

Het Belgische kampioenschap cross is voorbij (of toch bijna,dat van de "masters" is morgen) , dus kan het zomerseizoen stiiletjesaan gaan beginnen. De voorbereiding voor de marathon loopt vrij goed , maar van lente is nog geen sprake. Dit komt niet alleen slecht uit voor de landbouw , maar ook de gewrichten en de pezen van ondergetekende lijden onder de stuiptrekkingen van koning winter. Dit jaar blijft hij wel echt in het land , en al was het vandaag tijdens de lange duurloop wel best "aangenaam" (met momenten) , toch blijft het te fris voor de tijd van het jaar . Om het gewoon kort samen te vatten: wind mee is de lente aanwezig , wind op kop laat helaas de winter nog zijn streken zien . Gevraagd : echte lente aub , ook voor de spieren van een loper .

Duurloopje van drie uur .

Zoals in elke marathonvoorbereiding is de lange rustige duurloop eigenlijk de belangrijkste training.Zonder deze lange oefenloop bouw je uiteraard geen uithouding op.Vandaag stond er dus eentje van drie uur op het menu.Twee dagen geleden werkte ik echter een behoorlijk pittige tempoloop af ,het werd dus afwachten of ik deze training verteerd zou hebben.Ik loop het liefst deze lange training in de ochtend,kwestie om er voor de rest van de dag vanaf te zijn.Dus 9u klaar met de nodige warme kledij,want buiten zag het wit van de vrieskou.Ondanks twee stijve kuiten(die na een uur echter helemaal soepel werden),voelden de benen goed aan.Een rustige duurloop is met momenten echt "genieten". Ik tracht steeds de rustige wegen op te zoeken,en via het "Heiken"ging de tocht verder langs "Kruisberg bos" in Herentals,om daarna de prachtige AA vallei door te lopen.De weilanden lagen er mooi wit bij ,een twijfelend ochtendzonnetje maakte er een idyllische prentenkaart van.Nog een ander voordeel van zo een lange tocht is dat je echt "onthaast" geraakt , want geef toe , we lopen dikwijls in deze samenleving onszelf voorbij...
Via de mooie Heggekapel in Poederlee gaat de tocht verder naar de "Zittaart" en de bijhorende zandweg richting Vorselaar.Eigenlijk is deze 35km lange tocht een aaneenschakeling van diverse looptochten,die ik de afgelopen jaren ontdekte.Nu komt het saaiste stuk,via het gehucht "Vispluk" en de "Heirbaan",waar we koning auto terug tegenkomen.Eigenlijk is dit een verbindingsstuk van een kilometer of zes, om daarna op het mooie bosrijke fietspad tussen Vorselaar en Pulle te belanden,waar de natuur uitzonderlijk mooi kan zijn.De zon heeft al meer "macht" dan pakweg een maand geleden,en dat stemt me vrolijk.Het laatste deel vat ik aan en gaat via een deel van de "Monumentenloop". Einddoel bereikt,nu nog wachten op de lente,want de winter mag verhuizen .........