skip to main |
skip to sidebar
Voor het eerst in mijn 33 jarige "loopcarriere" startte ik in een wedstrijd op oudjaar. Maarten Van Der Donck en Paul Denolf namen me mee naar de "Oudejaarsloop" in Hilvarenbeek. Na wat zoekwerk vonden we de startplaats net buiten het centrum van dit Zuid Nederlands dorp. Gekke jongens die Hollanders, want de vuurpijlen knalden er kort na de middag reeds deftig op los. Met een temperatuur van rond het vriespunt en een lichte Noordoostenwind zou het er niet makkelijk op worden. De hoofdafstand van 10km ging van start omstreeks 14u30 en net op dat moment begon het nog te sneeuwen ook. Sterke bezetting, want ook de Nederlandse topper Greg Van Hest was van de partij. Van Hest heeft een tijd van 2u10' op de marathon staan en won ook enkele jaren geleden de gerenommeerde halve marathon in Egmond aan Zee.Voor mij was het weer afwachten wat de wedstrijd zou brengen, want Lier lag al meer dan één maand in het verleden. Snelle start in het spoor van trainingsmakker Paul, en doortocht na 1km in 3'31". Vier ronden van 2,5km dienden te worden afgelegd, op een snel parcours, te vergelijken met dat van de Kerstcorrida in Herenthout. Paul Denolf loste de rol al vrij vroeg en zou niet meer terugkeren. Hij finishte in 38'39". Halfweg had ik nog het gezelschap van 2 atleten, maar het tempo lag me niet hoog genoeg. Tijd dus om er vanonder te muizen, geen probleem aanvankelijk, maar met de laatste kilometer wind op kop werd het toch nog een lastige karwei! In de laatste honderd meter kon ik nog een vinnig spurtje uit de benen schudden, om de klok net onder de 38' te laten stoppen. Gelukt: 37'58". Mooie tijd met weinig competitiekilometers in de benen. De organisatie had me wel in de categorie M45 ingedeeld(weliswaar een klein half jaartje te vroeg!) en daar finishte ik als 5de, in totaal als 23ste. Maarten Van Der Donck mocht mee op het podium als 3de senior in een mooie 34'10".Knap gedaan van Maarten. De terugweg naar België kon aangevat worden, in een grijs en besneeuwd landschap met versierde kerstverlichting als mooi decor. Het einde van het jaar kon niet beter gesymboliseerd worden. (foto:bron Achil 87-met dank).Het werd voor mij een sportief jaar van veel ups en iets minder downs dat de vorige jaren. Hier een overzicht van de gelopen wedstrijden het afgelopen jaar:11 januari: Halve marathon Egmond aan Zee: 316de: 1u31'49"
8 februari: PK cross Herentals: 60ste
28 februari: Halve marathon Eersel: 25ste: 1u25'43"
15 maart: BK cross Grobbendonk: Opgave (zware verstuiking).
1 mei: Geel-Holven: 4,8km: 9de: 17'24"
15 mei: Hallaar(Averegtenjogging):5,2km: 23ste:19'06"
19 juni: Vorselaar(kermiscorrida):5km: 7de: 17'53"
26 juni: Vorselaar(Kardinaalsjogging):14,7km: 16de: 59'33"
4 juli: Rijkevorsel(aflossingsmarathon):7,4km: 1ste(als team): 28'18"
6 juli: Tessenderlo(The Classic): 10km: 89ste: 36'53"
19 augustus: Tongerlo(piste):5000m: 18'08"45
28 augustus: Wortel(Landlopersjogging): 16,09km: 5de: 1u02'58"
7 november: Mol(Zilvermeerloop): 5km: 20ste: 18'40"
28 november: Lier: 10km: 10de: 38'20"
31 december: Hilvarenbeek:10km: 23ste: 37'58"
Totaal aantal loopkilometers 2009: 3111km.
Totaal aantal koersfietskilometers 2009:2356km.
Aan iedereen een gelukkig, voorspoedig en vooral gezond 2010 gewenst! Schol!
De jaarlijkse looptoertocht van de Kasteellopers was weer een succes. Met een vrij grote groep lopers uit de Kempen vertrokken we iets na 9 uur vanmorgen voor een tocht van 20km of meer. Op sommige plaatsen lag de sneeuw nog breed over de boswegen en maakte de route daardoor glibberig en gevaarlijk. Rustig lopen was de boodschap dus. De bevoorrading (met thee of jenever!) maakte veel goed en de gezelligheid in het Buurthuis nadien deed de rest. Ook Danny en Valerie , afkomstig uit Overmere en Markegem waren weer van de partij , zij gingen zeker lopen met de prijs van de verstwonenden. Een mooi initiatief dat ook in 2010 weer op het programma zal staan (waarschijnlijk 28 december) en misschien langs een gloednieuw parcours.De nekstijfheid was al een stuk beter, maar nog niet helemaal genezen.
Op Kerstdag met een verkrampt schouderblad opgestaan. Ondanks de erbarmelijke weersomstandigheden gisterenochtend toch een veertig minuutjes gaan lopen. Dat was ook vandaag de planning, maar al na 300 meter voelde ik dat het geen zin had om met mijn pijnlijke nek/schouder op pad te gaan. De Kerstcorrida in Herenthout stond echter niet op mijn programma, aangezien Emma vandaag het indoorseizoen opende in Gent en ik als trouwe supporter meeging. Gedurende de dag werd mijn nek wel iets beter, morgen staat de looptoertocht op het programma in eigen dorp en die wil ik niet missen !!
Aan alle lezers en sportievelingen: Zalig Kerstfeest !
Mijn jaarlijkse speakeropdracht dit jaar bij de cross van ATAC op de Lilse Bergen was er een om niet snel te vergeten. De grootste moeilijkheid was uiteindelijk nog om tijdig ginder te geraken. Aan een tempo van 20 a 30km op de wegen raakte ik meer dan voldoende tijdig ter plaatse. Door het winterse weer werden bij de jeugdreeksen de geboortejaren bij elkaar gevoegd waardoor de eerste start met meer dan een half uur werd verlaat. De aanwezigen kregen waar voor hun geld, het sneeuwde bijna heel de namiddag en tijdens de afsluitende seniors wedstrijd waren we even in een andere wereld door de sneeuw en de grijze achtergrond. Op sportief vlak werden er topprestaties geleverd. In de hoofdwedstrijden ging de overwinning zowel bij de dames als de heren naar AVZK-atleten. Els Rens trok na een indrukwekkende solotocht het laken naar zich toe, en Glenn Laurens wachtte tot in de laatste ronde om de beslissing te forceren. Marc Peeters en zijn ploeg verdienen een dikke pluim voor de foutloze organisatie. En ikzelf was blij dat ik heelhuids thuisraakte. Het waren vreemde en ongeziene beelden op de autowegen vandaag. Foto: Interview met Els Rens. ( bron:ATAC atletiekclub)
Als alternatief voor de natuurloop in Lier ging ik vanochtend op pad voor een vlot duurloopje van 20km. De Vorselaarse strooidiensten hebben goed werk geleverd, want de fietspaden waren zeer goed beloopbaar, daar kunnen de omliggende gemeenten nog wat van leren. Via de Heirbaan ging het richting Wechelderzande en daar gooide ik de remmen los. Resultaat: 20km net onder de 1u30'. Niet slecht om 9u30 's morgens en bij een temperatuur van -8°C. Goed induffelen was wel de boodschap, na de training bleek mijn muts helemaal bevroren. Onderweg haalde ik dan toch één doel dit jaar: de kaap van de 3000 loopkilometers, dat was alweer 5 jaar geleden. Door allerhande blessures de laatste jaren raakte ik niet verder dan 2800km op 365 dagen. Het jaar is nog niet ten einde, daar kunnen dus nog wat kilometers bij.
Deze majesteit verdient hoofdletters. De winter heeft sinds gisteren de Kempen goed in zijn greep. Slibberend op de fiets van en naar het werk, goed voor de fietstechniek wat bij te schaven. Ik ben nog nooit thuisgebleven bij eender welk weertype en samen met drie echte Kasteellopers draafden we gisteren op het ondergesneeuwde sportcentrum. Lopen op zachte ondergrond in de sneeuw is nog best te doen, op asfalt net iets minder. De tweede natuurloop in Lier morgen laat ik wijselijk aan mij voorbijgaan. Niet omdat ik een sissie ben; ik heb geen zin in blessures of valpartijen. De Netedijken zijn niet sneeuwvrij (zelfs de hoofdwegen vandaag nog niet), en het wordt dus een gevaarlijke bedoening. Als alternatief plan ik morgenvroeg een ochtendduurloop van ongeveer 16km, uitzoeken wat het best beloopbare parcours zal zijn. Ook de trip naar Gent met de fiets wordt uitgesteld. Omdat er nog enkele werkdagen zijn begin volgende week, heeft deze fietstocht wellicht ergens in het voorjaar of de zomer plaats. Music For Life zal op een andere manier gesteund worden. Zondag ben ik speaker op de veldloop die ATAC organiseerd op de Lilse Bergen. Hopelijk loopt de verwachte sneeuw vertraging op.
De meerkampers van Ac Herentals trainden vandaag hoog en polstok in Wilrijk. Aangezien ik een van de chauffeurs was naar Antwerpen maakte ik van de nood een deugd. Trainingspak en loopschoenen aan en weg op een onbekend parcours. Het is wel eens een keertje plezant om een andere loopplek op te snuiven. De fietsknooppunten brachten mij uiteindelijk aan het Middelheimpark. Veel van gehoord, maar nog nooit gezien. Het was de moeite om daar enkele rondjes te lopen tussen alle beelden die er staan. Via dezelfde weg ging het dan terug richting Fort 6 in Wilrijk. Zo stonden er toch weer bijna 13km op de teller en het zalige winterzonnetje deed de rest.
Zaterdagavond vond traditiegetrouw de huldigingsavond plaats van Ac Herentals in Poederlee. Er werden weer veel atleten bekroond voor het schitterende voorbije atletiekjaar. Ook Emma was erbij, met haar 19de plaats in het atletenfonds. Beklijvend was tevens het eresaluut aan Louis Verlooy en de minuut stilte als ultiem eerbetoon aan de medestichter van de atletiekclub. Een echt kippevelmoment. Omdat het 5 december was , maakte ook Sinterklaas zijn opwachting met twee van zijn Zwarte Pieten. Alle kinderen kregen een presentje, en er werden plezante anekdotes aangehaald van enkele atleten. Aangezien ik mijn provinciale titel op de 10000 meter niet verdedigd heb dit jaar(wedstrijd was zelfde dag als de Monumentenloop) viel ik niet in de prijzen. Zo heb ik reeds 1 doel voor volgend jaar in het verschiet.
